Смійтеся на здоров'я
Автор: adminСміх – найкращі ліки. Ні, не найкраще. Але все ж ліки, як показало одне невелике дослідження, що тривало цілий рік.
Дослідники розділили 20 пацієнтів хворих на діабет (у всіх була гіепртензія і гіперліпідімія) на два групи. Обидві групи лікувалися стандартними препаратами, але однією з них (група L) надавали можливість щодня дивитися 30 хвилин гумористичних передач на вибір. Група С була контрольною і подібним доповненням до курсу лікування не користувалася.
Вже через два місяці лікування було знайдено, що пацієнти групи L мають більш низькі рівні адреналіну і норадреналіну, що означало більш низький рівень стресу. Нагадувати про згубний вплив стресу на здоров'я тут, мабуть, зайві.
Після 12 місяців лікування рівень холестерину HDL (корисного) піднявся у пацієнтів групи L на 36%, у той час як група С показала рівень лише на 3% більше початкового. А от кількість З-реактивних протеїнів, які можуть сигналізувати про запалення або серцево-судинних захворювань, зменшилася в групі L на 66%, у той час як в контрольній групі С – лише на 26%.
Результати цього дослідження, нехай і з невеликою групою учасників, показали наявність зв `язку між гумором, сміхом і здоров'ям. Але однозначного висновку вчені робити не поспішають. Для виявлення точних закономірностей потрібні додаткові і набагато більш великі дослідження, нагадують вони.